RECOMENDACIONES
No conviene agregar aceite a la cena, sin embargo , cuando deba cenar por un compromiso social, excepcionalmente las proteinas podràn tener alguna pequeña cantidad de grasa. Lo que si es preciso recordar es que si le ofrecen arroz, papas o pan no lo singiera, pues estos alimentos engordan mucho cuando los incluye en las noches y podria aumentar de peso.
1 comentario:
Hola! Te escribo para comentarte que lo que publicaste sobre esta nota, puede ser mal interpretada por la mayoria de las personas que no tienen conocimiento sobre nutrición. Con lo cual te sugiero que te asesores con nutricionistas antes de publicar algo de lo cual no tienes conocimientos. Sobretodo si das dietas a personas que estan confiando en vos, lo cual seria desonesto ya que existe la carrera como tal en la universidad de la republica. Saludos
Publicar un comentario